♪ Kopelani通信 ♪
~ハワイ島、コナ~ ここは世界でも有数のコーヒーの産地。 その中でも完全オーガニック、最高級のコーヒー 「コペラニ」を通して、ハワイのすごさ、素晴らしさを ハワイに住むLeihanuがお届けします♪
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デトックス(浄化)法 ~その1 ♪海♪~
とんと、ご無沙汰しておりました。Leihanuです。

みなさま、お元気でらっしゃいましたか?

はい、そうです。
また体調がわるくなりまして・・・。
日々デトックス(浄化)に励んでおりました。

もともと、憑依体質といいますか、いろんなものをもらいやすい体質のようで
ポジティブなものも、ネガティブなものも、素直に身体と心で吸収して反応してしまいます。

なので、Leihanuは薬や化粧品、口にいれる食べ物・飲み物にはかなり気を使います。
へんなものを口にしたり、身体に塗ったりすると、たちまち大変なことになってしまうからです。


ということで、今回はちょっとコーヒーや農薬の話はお休みしまして
Leihanu流、デトックス(浄化)の方法についてお話しようと思います。


私のように敏感ではない人でも、少なからず何かしら日々いろんなものに影響されて
体内に、心に、蓄積していっているものです。


ストレス、排気ガス、化学薬品、電磁波、人の恨み妬み、嫉妬、などなど・・・・。


でも自分では気づかないうちに、皆それぞれに対処法をもっていて
日々の生活のなかでそれを実行しクリアしています。


運動して思いっきり汗を流す人、
海に入る人、
ガーデニングをして木々や草花とたわむれる人
自分のお気に入りのカフェでゆっくり時をすごす人、

などなど、その方法はさまざま。



でも、時に 「そんな時間がない!」
「また今度!」 なんて、先延ばしをしていると
いつのまにか、自分でもどうしていいのかわからないほど
ネガティブなものが体中に充満し、こびりついてしまうことがあります。

それが原因で、体調不良自律神経失調症うつ心の病、
なにをやってもうまくいかない状況・・・などなどを引き起こします。



そうなのです!
じつは、もっと楽しく生きやすく毎日をキラキラしてすごしていけるかどうか
普段からのデトックスの仕方をしっているかいないかで、大きくちがうのです。





今回、Leihanuはこの農薬の件を書かせてもらっているうちに、
もともと化学物質が大の苦手なわたしは、文章をかいて想像しているだけで、
気分がわるくなり、その影響をうけて病気になった人、亡くなった方々の心身の痛みを
感じてしまったときに、ひどい吐き気と打ち砕かれるような頭痛にみまわれました。


こんなにひどい症状としてでたのは、生まれて初めてで、かなり戸惑いましたが
この自分の思いと意識をクリアにしなくては!!!
いろいろとクレンジング(浄化)をして
時がたつこと数日、やっともとに戻ってきました。


ここに、Leihanuがいつも実行するいくつかの方法を少しずつご紹介しようと思います。



あなたが、同じように困ってしまったとき、
心と身体がつかれているなぁと思ったとき、

「これなら、わたしもできるかも。」
「なんとなく、これは楽しそう」

  って思うものがありましたら、実行してみてください。



ひとつやっても、だめなら次、それもだめなら次と
いくつか試してみて、ご自分にあった浄化の仕方、みつけてみてくださいね。



<1.海へ入る>

日本人は古来から塩をお清めとして使用してきました。
それは、ここハワイの人たちも一緒。
自分の身がけがれた時、心が止んでるとき、ちょっと体調不良なとき、などなど
自分のなかでなにかおかしいなぁ・・・と思ったら、海へ入ります。


わたしも、海にはいつもお世話になっていて、いくつか不思議な体験をしております。



お気に入りのビーチでは、いつも同じ魚が迎えに来てくれます。

リーディングをしてもらった直後に海に入ったときには、
小さな小さな葉っぱのようなキラキラ光る子魚が
ずっと私から離れず一緒に泳いでくれました。


風邪をひいているときに海に入ると、普段はそんなことないのに、
いきなりものすごい高波がやってきて、思わず海水をゴクッと飲んでしまったり、
片方の鼻に思いっきり海水が入ったり・・・・。でもそのあと
のどの痛みや、鼻づまりが治っているのです。


偏頭痛の時には、大の字になって海にプカプカ浮いていると、
頭の先から痛みがぬけていくのがわかります。


フラをしているので、わたしは髪の毛が長いのですが、
髪はいろんなものを吸ってしまうので
海にいって定期的に、ワッサワッサと洗います。
そうすると頭の痛いのやモヤモヤするのがスキッと消えてなくなります。
(髪の長い人には、これかなり効果的ですよっ♪(^^)b)


夜、眠れない・・・なんていう人には、ぜひ海に入ってみましょう。
30分でも海に入り、プカプカ浮いているだけでも違います。
浮けない人は、鼻をつまんで頭のてっぺんまで水につかってみてください。


でも、ここで大事なことがひとつ。


太陽が照って、水の中にもその光が入ってきているときにもぐりましょう。
そうすると、身体からいらないものが流れ出し、
太陽と海水のエネルギーに包まれてそれが体内に充満していきます)
できれば目をあけて太陽の光にあたる水のキラキラを確認し
それに包まれている自分を見てみましょう。


海に入った日は、ほんとうにぐっすり眠れますよ。



あらゆる生命は私たちは海から生まれました。
母なる海は、あなたがどんな疲れや悩みをもっていようとも、
それを受け入れ流してくれますよ。


生命の源、海はとても大きく、そしてあたたかくてやさしいですね。


ocean_20100719155415.jpg

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